Intégrer la psychologie dans le coaching vocal : un atout indispensable pour les chanteurs

Publié le 13 novembre 2024

La voix est souvent décrite comme le miroir de l’âme, un reflet des émotions humaines. Mais quel rôle joue la psychologie dans le coaching vocal ? En tant que coach vocal, je me suis souvent confronté à cette question. Lors de conférences, ce sujet suscite de nombreux débats. Pour les enseignants et coachs vocaux, il est crucial de comprendre comment intégrer la dimension psychologique dans leur pratique sans franchir la ligne entre coaching vocal et psychothérapie. Cet article explore pourquoi et comment les aspects psychologiques influencent la voix, et propose des solutions pratiques pour les coachs souhaitant aider leurs élèves à dépasser leurs blocages émotionnels et psychologiques.

Chanter n’est pas juste une question de technique ; c’est aussi une affaire d’émotion. Contrairement à un instrument de musique qui peut être remplacé ou réparé, la voix humaine est liée intrinsèquement à l’individu et à ses états émotionnels. Les chanteurs peuvent ressentir un large éventail d’émotions qui influencent leur performance vocale. Un coach vocal doit donc être attentif à ces émotions et savoir comment les gérer dans le cadre du coaching.

Par exemple, une chanteuse talentueuse peut être capable d’émouvoir profondément son public en interprétant des chansons de Lana Del Rey, mais elle pourrait se retrouver bloquée lorsqu’il s’agit de chanter avec plus de puissance, par exemple en belting. Cela peut être dû à des blocages psychologiques, comme la peur du jugement de sa famille. Dans de tels cas, l’aspect émotionnel doit être pris en compte pour permettre au chanteur de progresser.

Les chanteurs viennent souvent avec des croyances préconçues sur ce qu’ils peuvent ou ne peuvent pas faire avec leur voix. Ces croyances peuvent être des obstacles majeurs à leur progression. Par exemple, un chanteur peut croire qu’il n’a pas la capacité de chanter certaines notes ou qu’il ne peut pas apprendre à utiliser le vibrato. Ces croyances peuvent être renforcées par des expériences passées négatives ou des commentaires de leur entourage.

En tant que coach, il est essentiel de déceler ces croyances limitantes et de travailler avec le chanteur pour les surmonter. Cela implique souvent de créer un environnement de coaching où le jugement est absent et où l’élève se sent en sécurité pour explorer et expérimenter avec sa voix.

La première étape pour intégrer la psychologie dans le coaching vocal est d’apprendre à observer et à écouter attentivement son élève. Cela signifie être à l’affût des « indices non concordants », c’est-à-dire des signaux où les paroles et les actions de l’élève ne s’alignent pas. Par exemple, un chanteur peut exprimer le désir de chanter fort comme Adele, mais se sentir mal à l’aise lorsqu’il doit effectivement produire un volume élevé.

En identifiant ces indices, le coach peut mieux comprendre les blocages psychologiques de l’élève et adapter son approche pour l’aider à progresser.

Pour que l’élève se sente à l’aise d’explorer ces aspects psychologiques, il est vital de créer un environnement de confiance. Cela signifie établir une communication bienveillante et non jugeante. Éviter les jugements tels que « tu chantes faux » et privilégier des termes plus neutres et techniques peut aider l’élève à ne pas prendre les commentaires personnellement.

La dissociation est une technique qui peut être utilisée pour aider les chanteurs à gérer le stress lié à la performance vocale. Par exemple, au lieu de dire « tu es faux », on peut dire « ta voix est légèrement décalée ». Cela aide à dissocier l’action de l’identité personnelle de l’élève, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.

Enfin, il est important de promouvoir une approche holistique du chant qui considère à la fois les aspects techniques et psychologiques. Cela peut inclure des exercices de relaxation, de gestion du stress, et l’encouragement à exprimer librement ses émotions à travers la musique.

L’intégration de la psychologie dans le coaching vocal est un outil puissant pour aider les chanteurs à surmonter leurs blocages et à réaliser leur plein potentiel. En comprenant les liens entre la voix et les émotions, les coachs peuvent offrir un soutien plus complet et personnalisé. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez approfondir vos compétences en coaching vocal, la Vocal Coach Factory propose des formations spécialisées pour atteindre l’excellence dans ce domaine. Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir des conseils et des ressources supplémentaires pour enrichir votre pratique du coaching vocal.